Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 72.05g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Малина, Овсяноблин, Украинский Творог Нежирный, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Хлебодар Хлеб Александровский, Булгур (Вареный), Кабачок, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Класс Рулет с Маком, Фрукты Слива, Millennium Чёрный Шоколад 99%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykysik @'s Weight History
|