Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 128.49g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Льняное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айрат2301's Weight History
|