Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
421 kcal
|
Fat: 4.50g | Prot: 7.32g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Зеленый Чай. Dinner: Barinoff Нектар Морковь с Мякотью. Snacks/Other: Barinoff Нектар Морковь с Мякотью, Простоквашино Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Barinoff Нектар Морковь с Мякотью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|