Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
97 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 105.40g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: KFS Твистер Де Люкс Оригинальный . Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|