Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
148.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 68.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 157.26g | Carbs: 39.94g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Куриное Филе, Zero Соус Сырный. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Сироп Тоффи , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Afternoon Tea: Zero Сироп Тоффи , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Dinner: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Zero Соус Сырный, Лента Баклажан , Куриное Филе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|