Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 137.91g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Котлеты курица кабачок, Mixbar Попкорн с Карамелью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты курица кабачок, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Омлет с Молоком, Черная Смородина. Dinner: Montarell Камамбер, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Heinz Горчица Французская, Куриное Филе Вареное, Буздякский Томатная Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|