Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 97.72g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Овсянка. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Салат для шаурмы, Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mixbar Попкорн с Карамелью, Хлебнаш Фитнес, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Dinner: Острая запеканка сливы сыр. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пирог насыпной Яблоко творог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|