Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
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56.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 114.41g | Carbs: 198.90g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Chokito Chokito (32g), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Cenoura (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Other: Valda Pastilha Valda Friends, Pão Trigo Francês (TACO), Uva (Tabela IBGE), Evolve Whey ISO Collagen +, Lac Lélo Mussarela Zero Lactose Fatiado, Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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