Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 33.75g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Кузя Мороженое Мягкая Карамель, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Постный Борщ, Хлеб Черный, Чай. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Naturino Леденец, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|