Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
123.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 120.43g | Prot: 108.66g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Всмятку. Lunch: Kuhne Соус для Бургеров, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлеты из Индейки. Dinner: Метро Лук Сушеный Жареный, Творог 9%, Окей Томат Бакинский, De Cecco Соус Песто. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Простоквашино Кефир 2,5%, Арбуз, Яблоко Семеринка. more...
|
|
304 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 14 minutes, Samsung Health - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|