Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 59.62g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Пестравка Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грейпфрут, Чай с Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.dubsova's Weight History
|