prcts's Journal, 13 Aug 22

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
119.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2022:
4208 kcal Fat: 149.77g | Prot: 172.58g | Carbs: 327.84g.   Breakfast: Окей Чиабатта с Оливками, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Bonvida Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ideas Детокс Сок, Теремок Уха из Форели по-Фински, Окей Хлеб Ржаной Домашний. Dinner: Ромовая Баба, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Хамон, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Other: ESSA Пиво Lime & Mint. more...
Gaining 10.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


prcts's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.