Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 64.96g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Вкусняев Катык 2,5% . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|