Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 48.35g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Lipton Ice Tea Green Tea, Хрустим Сухарики, Easy Peasy Чипсы со Вкусом Шаурмы, Бон Пари Мороженое Арбузик. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Сметана курица булгур. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Молочная Культура Йогурт с Инжиром, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|