Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 60.82g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Макдоналдс Латте (0,3 L), Леовит Champ! Protein Bar. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|