Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
33.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 120.17g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Ежевика, Малина, Крыжовник. Lunch: Магнит Чеснок , Магнит Чеснок, Петрушка, Курица Вареная, Макарошки Отварные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Dinner: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|