|
Ну чтож, я начала кето диету с интервальным голоданием. Результат сразу на лицо. Моя цель - добиться рельефа. Напомню что я похудела с начала февраля с 70 кг до 63. Я просто была на низкоуглеводном питании. Мой вес остановился на отметке 65 кг. А когда я внедрила кето с голоданием вес сдвинулся за 2 недели на 2 кг. Продолжаю👌
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 21.66g | Carbs: 8.09g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сливки 33%, Бекон, Яйцо, Масло Гхи, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|