Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 88.51g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский, Батон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amoreo13's Weight History
|