Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 59.62g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Кофе с Молоком, Ягоды, Творог 9%. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Батон, Кофе, Борщ. Dinner: Вино Красное Сухое, Жареная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis33's Weight History
|