Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 63.23g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Кофе, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. Lunch: Сырники Домашние, Мороженое, Ролл с Огурцом, Суши Весла Жареный Ролл Суши Весла, Капучино. Dinner: Творог 9%, Кефир 1%. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala k16's Weight History
|