Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 21.64g | Carbs: 52.54g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Перекресток Батард Ржаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pushistik_34's Weight History
|