Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 75.71g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Блины на Молоке, ФЭГ Огурцы Малосольные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сыр Адыгейский, Восточный Колбаса Чайная, Яйцо Всмятку, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Пирожок с Капустой, Аджика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|