Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 113.43g | Prot: 106.17g | Carbs: 23.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Майонез, Милково Сыр Пошехонский, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|