Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 141.71g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Botanica Фундук Жареный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Семена Льна, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Овсяноблин классический, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры, Баклажан, Кабачки. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|