Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 113.08g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Простоквашино Продукт Ряженковый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Zero Сироп Шоколадны, Pretto Сыр Рикотта, Кекс в микре, Лента Хлеб Балтийский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, МАН Хлеб Балтийский, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы, Тунец салат пп. Snacks/Other: Сырники из смесь муки, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|