Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 107.30g | Carbs: 297.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Prosto Рис Золотистый. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Нектарин, Зеленый Чай, Лактис Творог Обезжиренный, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|