Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 67.05g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Миндаль Миндаль. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, GlowSubs Сырный Соус, Бургер Кинг Наггетсы (5), Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Чайхона Люля из Телятины, Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|