Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
88 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 119.21g | Carbs: 380.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кабачки Жареные, Самсон Лаваш Грузинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Oreo Печенье, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Свинина Тушеная, Подлива, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Филе Лосося. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Тархун, Cidre Royal Сидр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina3365's Weight History
|