Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
116.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 52.01g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Мёд, ЗМК Печенье Домашнее Овсяное, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), От Палыча Торт Красный Бархат, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, От Палыча Халуми , Овощи Гриль. Dinner: Роллы Темпура. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|