Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 86.35g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Караваево Молоко 1,5%, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Село Зеленое Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Dinner: Лента Яблоко, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Село Зеленое Творог 5%, Копченкин, Пятерочка Сливы, Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Bignut Шоколад с Кокосом , Избенка Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке Ванильное . more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 11 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|