|
ОГ -101(за неделю 0, за 3 недели минус 6), ОТ - 81(за неделю 0, за 3 недели минус 6), ОБ - 104(за неделю 0, за 3 недели минус 3). Вес 83,8(за неделю минус 1, 1 кг, за 3 недели минус 3, 2 кг). Я молодец!
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 62.22g | Carbs: 50.28g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Grow Food Яичный Блинчик с Творожным Кремом и Шпинатом, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Кабачковые Оладьи, Modi Яблоки. Dinner: Кабачковая Запеканка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|