Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 136.34g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Sokolova-Меренговый Рулет, Арбуз, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Слива, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Dinner: Черешня, ВкусВилл Язык Говяжий, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Сыр Брынза, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|