Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 119.13g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Клубника, Простой Йогурт, Творог 5%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Курица (Кожа не Съедена), Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Магнит Персик, Ашан Салат Овощной, Рибай Стейк. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Pinar Сыр Творожный Labne, Кабачок Гриль, Судак Отварной, Роса Морковь Тушеная с Паприкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|