Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
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65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1362 kcal
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Fat: 68.01g | Prot: 80.27g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Body Action Thermo Abdomen. Lunch: Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada. Dinner: Fricasa Bacon Fatiado, Itambé Requeijão Light, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Batata Inglesa Cozida, Ameixas, Ovo Mexido. Snacks/Other: Café, Pipoca Branca (em Óleo), Café, Quaker Aveia Integral em Flocos, Maçã, Banana Prata. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Debspoliana.'s Weight History
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