Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 97.00g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko na Twardo, Pasztet z Cukinii. Lunch: One Day More Granola Czekoladowa z Malinami , Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jabłko. Dinner: Konspol Kotlet Mielony Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Awokado Hass, Ogórek (Obrany), Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Snacks/Other: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Bieluch Serek Naturalny, Chleb Wieloziarnisty. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda_duzeH's Weight History
|