Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 130.38g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Арахис, Polezzno Мука из Псиллиума, Брусника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Филе Индейки. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|