Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
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81.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 43.38g | Prot: 118.49g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Bolo de Banana Low Carb, Clara de Ovo Cozida, Cafezinho, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Visconti Torrada Multigrãos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Agrião, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Mexerica. Dinner: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Mamão, Bolo de Banana Low Carb, Visconti Torrada Multigrãos, Curral de Minas Queijo tipo Cottage. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Mililica63's Weight History
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