Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
718 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 59.56g | Carbs: 61.16g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Greenfield Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|