Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
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55.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 57.86g | Prot: 117.94g | Carbs: 188.66g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Garoto Talento Dark 50% Cacau Menta, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Cenoura (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Other: Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE), Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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