Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 68.07g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, BakaD'Or Migdały Łuskane, Elios Tahini Klasyczne, Alpro Roasted Almond Original, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Biedronka Chleb Fitness, Bonduelle Kukurydza, Monini Oliwa z Oliwek, Редис, Bonduelle Groszek Konserwowy, Огурец (с Кожурой), Turek Islos Ser Sałatkowy, Болгарский Перец. Dinner: Миндаль, Персики, Кокосовая Стружка, Овощное Рагу, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Biedronka Chleb Fitness. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitumi's Weight History
|