Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
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71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 21.01g | Prot: 62.27g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: Papaia, Mercadona + Proteínas Mirtilos . Lunch: Mercadona + Proteínas Limão, Peras. Dinner: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Queijo Fresco Light, Continente Atum em Óleo. Snacks/Other: Macaron, Cerveja Adocicada, Pingo Doce Tortilhas de Milho, Peras, Café Expresso. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
alguém anda a fazer o dever de casa mesmo certinho 👏👏👏👏
16 Aug 22 by member: R.oak
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Estraguei me nas férias. Com TI. Mas agora voltamos ao foco! Com mais garra 💪💪💪
20 Aug 22 by member: Juliana Ferreir
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Juliana Ferreir's Weight History
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