Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 107.92g | Prot: 135.04g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Pfirsiche, Ja Natürlich Bio Skyr Natur, Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Zurück Zum Ursprung Butterkäse, Ja Natürlich Roggenbrot, Gekochtes Ei. Dinner: Puntigamer Märzen, Puntigamer Märzen, Cheddar-Käse, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Burger Buns Selbstgemacht. Snacks/Other: Walnüsse, Foodspring Whey Protein Schokolade. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|