Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 47.28g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочное, Капучино. Lunch: Сметана курица булгур. Dinner: KDV Хрустящий Картофель с Солью , Деревенька Водка, Pepsi Evervess Индиан Тоник. Snacks/Other: Good Vibes Bar Батончик с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|