Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 103.47g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Велком Сосиски Докторские. Lunch: Картофель Отварной, Болгарский Перец, Свинина. Dinner: Сахарная Пудра, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitrokhova.darya's Weight History
|