Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
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46 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1746 kcal
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Fat: 62.43g | Prot: 109.76g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Ovo, Natural Life Aveia em Flocos, Doce Uva Uva, Morangos, Mamão Papaia, Banana Nanica. Lunch: Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Ameixa Seca, Banana Nanica, Natural Life Aveia em Flocos, Natural Life Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Ovo, Goma de Tapioca, Natural Life Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Mayara.Santos30's Weight History
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