Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
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78.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 29.78g | Prot: 112.95g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Hacendado Pan Integral 5 Uds, Martinete Tomate Natural Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Huevo Cocido, Hacendado Salsa de Soja Dulce, Atún Claro al Natural, Hacendado Judia Verde Plana, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Pepino (Pelado), Vinagre, Tomates. Dinner: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Dorada, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Snacks/Other: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural 0%, Ciruela, Hacendado Sandia, Hacendado Yogur Natural 0%. more...
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350 kcal
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Exercise:
cminar - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Beatriz Pioz's Weight History
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