Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 114.64g | Carbs: 259.47g.
Breakfast: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Эконом Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Сахар, Лента Яблоко, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: МакКофе Капучино. Dinner: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Гречка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|