Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
390 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 27.10g | Carbs: 14.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Масло Подсолнечное, Хайнц Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvldv25's Weight History
|