Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 80.54g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Herbalife Формула 3 Белок, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Персик. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|