Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 37.79g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
koala8ko's Weight History
|